Lifestyle medicina - početak novog doba?
Lifestyle medicina je grana medicine koja je utemeljena na dokazima i u kojoj se sveobuhvatne promjene životnog stila (uključujući prehranu, tjelesnu aktivnost, upravljanje stresom, socijalnu podršku te izloženost okolišu) koriste za sprečavanje, liječenje i promjenu tijeka kroničnih bolesti rješavanjem njihovih osnovnih uzroka
American College of Lifestyle Medicine, International Board of Lifestyle Medicine, European Lifestyle Medicine Organisation
Naše radionice
Uvedite Lifestyle medicinu u svoj osobni i profesionalni život
Lifestyle radionice za profesionalce
Radionice iz područja Lifestyle medicine za liječnike, kineziologe, nutricioniste i psihologe. Naše radionice temelje se na prikazu znanstvenih dokaza, case studyja i kompetencija stručnjaka Lifestyle medicine. Želite upotpuniti svoj profesionalni rad novim vještinama i znanjima iz suvremene Lifestyle medicine? Priključite se našoj zajednici.
Povijest Lifestyle medicine
Od Hipokrata do Harvarda
Neka vaša hrana bude vaš lijek, a neka vaš lijek bude vaša hrana.
Jedan je od postulata lifestyle medicine kojeg je uz zdravo kretanje Hipokrat prepoznao kao temelj zdravlja čovjekova tijela i duha.
Međutim, gotovo dva tisućljeća bila su potrebna da Hipokratovi postulati zažive kao način prevencije, liječenja i regresije najvećeg ubojice čovječanstva - kroničnih nezaraznih bolesti.
Još 1990. je Rippe u prvom udžbeniku lifestyle medicine napisao da lifestyle medicina obuhvaća integraciju praksi i intervencija u životnom stilu pojedinca u modernu medicinu u svrhu smanjenja rizičnih faktora kroničnih bolesti i/ili ako je kronična bolest već prisutna, kao dodatak standardnoj terapiji s ciljem, ne samo liječenja, već i zaustavljanja te promjene njenog tijeka. Danas prepoznati stupovi lifestyle medicine obuhvaćaju znanstvene dokaze intervencija u životnom stilu, a mogu se svesti na 6 glavnih područja djelovanja – tjelesnu aktivnost, prehranu, san, upravljanje stresom, ojačavanje sustava potpore i odnosa te kontrolu konzumacije rizičnih supstanci.
Od tada Lifestyle medicina se izuzetno brzo počinje razvijati u zemljama zapadnog svijeta i formiraju se autoriteti u ovom području poput American Board of Lifestyle medicine i International Board of Lifestyle medicine koji provode licenciranje doktora i stručnjaka u Lifestyle medicini. Trenutno je Lifestyle medicine u Americi prepoznata kao specijalizacija na studiju medicine na sveučilištu u Harvardu, a predmet Lifestyle medicine uvodi se i na dodiplomskom i diplomskom studiju. Lifestyle medicina je prepoznata i pokrivena od osiguravajućih kuća u SADu, Australiji i Ujedinjenom Kraljevstvu.
http://harvardlifestylemedicine.org/
Lifestyle medicina u svakodnevnoj praksi?
Lifestyle medicina proteže se kroz sve grane medicine. Postulati lifestyle medicine korisni u svakodnevnoj praksi su:
Podupiranje i osnaživanje kapaciteta zdravlja pojedinca u zaštiti i liječenju od bolesti kliničkom primjenom modifikacija životnog stila
Edukacija, vođenje i potpora u započinjanju i provedbi pozitivnih životnih navika
Korištenje sinergije znanstvenih dokaza o optimalnoj prehrani, stres menadžmentu, snu i fizičkoj aktivnosti
Podupiranje aktivne uloge pacijenta u kontroli i unapređenju vlastitog zdravlja
Rješavanje osnovnih uzroka bolesti izazvanih lošim životnim stilom
Uz standardnu terapiju lijekovima podupire se korištenje promjena životnih navika u terapijske svrhe
Osnaživanje odnosa pojedinca unutar obitelji i zajednice stvaranjem zdravog okruženja i zdravih zajednica